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미적 측면이 아닌 신체 건강 측면으로만 보면 근비대는 일종의 기형 상태임심장에도 안 좋고 관절에도 안 좋고 혈관에도 안 좋음적당한 근육은 필수지만 옷 입어도 드러날 정도의 울룩불룩한 근육은 분명히 건강에 안 좋다인간 육체 진화 방식에 역행하는 체형임
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맨몸운동 수준의 근력 운동이면 적절할까여?
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미적 측면이 아닌 신체 건강 측면으로만 보면 근비대는 일종의 기형 상태임심장에도 안 좋고 관절에도 안 좋고 혈관에도 안 좋음적당한 근육은 필수지만 옷 입어도 드러날 정도의 울룩불룩한 근육은 분명히 건강에 안 좋다인간 육체 진화 방식에 역행하는 체형임